Detox de Primavera


Aproveitar estes momentos em casa e fazer um detox de Primavera 🐦🌺

🌱 Para mim um detox é quando deixamos de comer um alimento que costumamos comer com frequência.

🌱Eu sou flexitariana ou semi-vegetariana, como de tudo um pouco e sou bastante flexível. Na verdade o que eu gosto mesmo é de comer 😋

🌱Hoje é o meu segundo dia, ontem comecei com sólidos crus, hoje vou fazer só líquidos: batidos, sumos e chás. Amanhã vou voltar suavemente à minha alimentação diária com algumas receitas deste livro.

🌱Estes detox servem para dar um repouso ao nosso sistema e devem ser feitos em mudanças de estação. 

Agradeço os ensinamentos da querida Lila Nuit e as leituras deste maravilhoso livro da Joana Alves. 

Contem-me, já fizeram? Como foi? 🙏

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