Aproveitar estes momentos em casa e fazer um detox de Primavera 🐦🌺

🌱 Para mim um detox é quando deixamos de comer um alimento que costumamos comer com frequência.

🌱Eu sou flexitariana ou semi-vegetariana, como de tudo um pouco e sou bastante flexível. Na verdade o que eu gosto mesmo é de comer 😋

🌱Hoje é o meu segundo dia, ontem comecei com sólidos crus, hoje vou fazer só líquidos: batidos, sumos e chás. Amanhã vou voltar suavemente à minha alimentação diária com algumas receitas deste livro.

🌱Estes detox servem para dar um repouso ao nosso sistema e devem ser feitos em mudanças de estação. 

Agradeço os ensinamentos da querida Lila Nuit e as leituras deste maravilhoso livro da Joana Alves. 

Contem-me, já fizeram? Como foi? 🙏

Moro a poucos metros da casa dos meus pais mas mesmo assim optei por me isolar também deles, não vá o diabo tecê-las... Não sou eu quem vos vai dizer o que é melhor fazer, mas também acho que se agirem em consciência saberão que o melhor mesmo é limitar as saídas apenas para trabalhar, comprar alimentos ou medicamentos. Já todos sabemos que se trata de um momento muito delicado, eu não me lembro de algo parecido. Por isso vamos cuidar uns dos outros ainda que com esta distância toda mas com os corações bem de perto.

Por aqui os meninos estão bem e felizes.

🧡

 "Autocuidar-se é ser
Plena e sem idealizações 
Ser o que se é, com luz e sombra
Na perfeita imperfeição"

Jacqueline de Almeida 

As peregrinas da lua são um grupo de mulheres que se permite ligar à sua essência feminina e à lua que as instrua. Reúnem-se em círculo onde a partilha deve ser sempre segura e consciente, onde não existem hierarquias mas sim um círculo onde se guardam histórias. Inspiram-nos estes círculos porque nos ligam ao conhecimento ancestral que trazemos dentro de cada uma de nós e nos leva a um maior conhecimento daquilo que somos e que, quando partilhado, se torna mais poderoso. Sentimos necessidade de fortalecer as nossas relações/ligações e de reunir em circulo de forma a trazer trazer consciência ao nosso ser feminino. Estes círculos femininos servem para nos empoderar e trazer de volta a nossa ligação à mãe-terra e a todos os elementos que a integram. Se és mulher e procurar um grupo de partilhas no feminino, junta-te a nós.